宝宝通常在4到6个月大时学会翻身。翻身是宝宝成长过程中的一个重要里程碑，标志着开始探索周围的世界并逐渐掌握自己的身体。
翻身的过程通常开始于宝宝大约4个月大时，这时颈部和背部肌肉逐渐变得更强壮，能够支撑起自己的头部。宝宝可能会在无意中第一次翻身，比如在仰卧时试图抓取一个玩具，结果不小心翻到了侧面或俯卧。随着时间的推移，会开始有意识地重复这个动作，并逐渐掌握翻身的技巧。
在4到6个月期间，宝宝的翻身能力会逐渐提高。可能会先学会从仰卧翻到俯卧，然后是俯卧翻到仰卧。这个过程需要时间和练习，因为宝宝需要协调身体的不同部位，学会如何平衡和转动。
父母可以通过一些方式帮助宝宝学会翻身。例如，可以在宝宝的俯卧时间增加一些玩具，鼓励抬头和转动身体去抓取玩具。定期给宝宝做婴儿按摩和适当的身体锻炼也有助于增强肌肉力量和灵活性。
值得注意的是，每个宝宝的发展速度都是不同的，有些宝宝可能早在3个月大时就能翻身，而有些则可能需要更长时间。如果宝宝在6个月大时还没有学会翻身，父母可以咨询儿科医生，以确保宝宝的发育进程是正常的。
在宝宝学会翻身之后，活动范围会大大增加，这也意味着父母需要更加注意宝宝的安全。要确保宝宝所处的环境是安全的，没有可能导致伤害的物品，比如尖锐的角落或易吞咽的小物件。同时，当宝宝在床上时，应该使用婴儿床或安全围栏，以防止从床上跌落。
宝宝在4到6个月大时学会翻身是一个自然的成长过程，父母应该为宝宝的每一个进步感到骄傲，并在适当的时候给予支持和鼓励。随着宝宝逐渐掌握更多的技能，世界将变得更加丰富多彩。
