滑囊炎的治疗方法包括休息与制动、冷敷或热敷、药物治疗、穿刺抽液、物理治疗。具体分析如下：
1.休息与制动：滑囊炎急性期需减少关节活动，避免进一步刺激滑囊。必要时使用支具或绷带固定患处，减轻压力。长期过度使用关节可能加重炎症，适当休息有助于缓解肿胀和疼痛。慢性滑囊炎患者需调整运动方式，避免重复性动作。
2.冷敷或热敷：急性期可采用冷敷收缩血管，减轻肿胀和疼痛，每次15-20分钟，间隔1-2小时。慢性期或48小时后改用热敷，促进局部血液循环，加速炎症消退。温度不宜过高或过低，避免皮肤损伤。
3.药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，口服或外用均可。严重疼痛可局部注射糖皮质激素，但需控制次数以防组织损伤。合并感染时需使用抗生素，避免自行用药。
4.穿刺抽液：积液较多且压迫周围组织时，可在无菌条件下穿刺抽液，减轻胀痛。抽液后可能注入药物抑制炎症。操作需严格消毒，避免继发感染。反复发作需排查潜在病因。
5.物理治疗：超声波、电疗等方法可促进局部代谢，缓解粘连和僵硬。康复训练有助于恢复关节功能，但需在专业人员指导下进行。物理治疗适合慢性期或术后恢复阶段。
治疗期间需避免过度活动患处，防止病情反复。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物。出现发热或红肿加重应及时就医，排除感染可能。根据医生建议选择合适方案，避免自行处理导致延误。
