患有滑囊炎能运动吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

患有滑囊炎是否能运动，需要根据具体情况来判断。一般来说，在滑囊炎发作期不建议运动，而在病情缓解后可以适当进行一些合适的运动。

在滑囊炎发作时，局部往往有明显的疼痛、肿胀和活动受限。此时如果进行运动，可能会加重炎症反应，导致疼痛加剧、肿胀更明显，甚至可能进一步损伤滑囊和周围组织，不利于病情的恢复。所以在发作期应尽量休息，减少患病部位的活动，可配合医生进行治疗，如药物治疗、物理治疗等，以促进炎症消退和症状缓解。

当滑囊炎病情得到控制，进入缓解期后，可以在医生的指导下适当进行运动。选择合适的运动有助于增强关节周围肌肉的力量和耐力，改善关节的灵活性和稳定性，从而在一定程度上减少滑囊炎的复发风险。但要注意循序渐进，避免过度运动和剧烈运动，运动强度和时间要根据自身情况合理安排。可以选择一些对关节负荷较小的运动，如游泳、瑜伽等。同时，在运动过程中要注意保护患病部位，避免受伤。如果在运动后出现疼痛、肿胀等不适，应及时停止运动并咨询医生。患有滑囊炎的患者需要根据病情的具体阶段来决定是否能运动以及如何运动，以确保既能促进康复，又不会加重病情。

2024-10-13 浏览 16

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