产后四个月来月经属于正常现象。产后月经恢复时间因人而异，主要受哺乳方式、激素水平及个体差异影响。非哺乳产妇通常在产后6-12周恢复月经，而哺乳产妇可能延迟至产后6个月甚至更久，但四个月左右恢复也属常见范围。
产后月经恢复与体内激素变化密切相关。哺乳会抑制排卵，延长闭经时间，但并非绝对避孕方式。部分产妇即使哺乳也可能较早恢复月经，这与泌乳素水平波动有关。月经初潮可能呈现不规律、量多或量少等情况，通常2-3个周期后逐渐稳定。若伴随严重腹痛、大量出血或持续紊乱，需警惕子宫复旧不良、内分泌失调等问题。
注意观察月经周期、出血量及伴随症状。避免过度劳累，保持营养均衡，尤其补充铁元素预防贫血。哺乳期仍需采取避孕措施，因排卵可能早于月经恢复。若月经长期不规律或出现异常症状，建议及时就医检查，排除子宫内膜炎、甲状腺功能异常等病理因素。产后身体恢复需循序渐进，避免因焦虑影响内分泌调节。
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