腰扭伤半年了还没好怎么回事

腰扭伤半年了还没好，可能与腰部护理不当、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症等有关。

1.腰部护理不当。如果患者在腰扭伤后没有做好腰部的防护工作，平常仍然做重体力劳动或长时间弯腰工作，甚至没有按照医生要求佩戴护具，不当的护理措施可能会影响腰部功能的恢复。患者需要做好腰部护理工作，平时注意保暖，尽快减轻腰部负重，多卧床休息。

2.慢性腰肌劳损。如果患者腰扭伤时没有合理休息或治疗，未及时处理的情况下，可能会转变为慢性腰肌劳损，长期慢性损伤可能会导致治疗的难度增加。可以采取局部热敷、理疗等方法帮助缓解。

3.腰椎间盘突出症。如果经常出现腰部扭伤，可能会诱发腰椎间盘突出症，而该疾病属于慢性进展型，进程相对缓慢，如果治疗方法不正确或没有坚持治疗，可能会导致疾病迁延不愈。患者平时要注意多休息、同时可以进行骨盆牵引，改善局部循环和水肿，帮助恢复。

除此之外，经常从事体力活动、营养不良等原因也会导致腰部扭伤恢复较慢，建议患者及时就医、对症治疗。

2022-06-21 浏览 33

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