扭伤脚三个月还没好,可能是软组织损伤或者韧带拉伤,也可能是关节错位导致的。
1.软组织损伤。如果在扭到脚后没有及时处理,极有可能造成组织损伤,这种损伤恢复的时间比较长,不积极处理甚至会比骨折恢复更慢。建议及时去医院就医,如果不及时治疗,可能会有后遗症。
2.韧带拉伤。在扭伤脚的时候由于关节突然改变,导致韧带长度突然被拉长而出现韧带拉伤。韧带拉伤有可能会导致三个月还没好的情况,这种疼痛通常在走路或跑步的时候更加明显,因此建议患者要减少运动。
3.关节错位。如果患者是在扭伤的时候造成关节错位,没有得到及时治疗,或者治疗的时候没有得到良好的恢复,就容易导致病情反复,建议患者平时注意脚踝部的保暖,积极进行治疗。
在日常饮食中,尽量不要吃辛辣的食物,可以吃一些富含维生素和蛋白质的食物,有利于病情恢复。
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