槟榔是一种常见的咀嚼嗜好品，由槟榔树的果实加工制成，广泛流行于亚洲、非洲及太平洋部分地区。槟榔通常与荖叶、石灰等配料一起咀嚼，具有提神醒脑的作用，但长期使用可能对健康造成严重危害。
槟榔含有多种生物碱，其中槟榔碱是主要活性成分，能刺激中枢神经系统，产生短暂的兴奋感。在传统医学中，槟榔曾被用于驱虫、消积或缓解疲劳，但现代医学长期咀嚼槟榔与口腔疾病密切相关。槟榔中的粗纤维和化学物质会磨损口腔黏膜，导致黏膜纤维化，增加口腔癌风险。槟榔与石灰混合后产生的化学反应会进一步损伤口腔组织，长期使用还可能引发牙齿磨损、牙龈退缩等问题。
使用槟榔需高度警惕健康风险。世界卫生组织国际癌症研究机构已将槟榔列为一级致癌物，明确其与口腔癌的关联。初次尝试者可能出现头晕、心悸等不适反应，长期使用者应定期进行口腔检查，及时发现病变。孕妇、心血管疾病患者及青少年尤其需要避免接触槟榔，以减少健康隐患。社会层面应加强科普宣传，帮助公众认识槟榔的危害，推动健康生活方式的普及。
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