宝宝积食推拿是有一定效果的。通过适当的推拿手法，可以帮助缓解宝宝的消化不良，促进肠胃蠕动，从而改善积食的情况。推拿不仅可以刺激宝宝的消化系统，还能通过温和的触碰让宝宝感到舒适，有助于情绪的放松。
在进行推拿时，首先要选择一个安静、温暖的环境，确保宝宝的情绪稳定。可以在宝宝的肚子上轻轻地进行顺时针的摩擦，帮助肠道内的气体和食物顺利移动。推拿的力度要适中，避免过于用力，以免造成不适。一般来说，推拿的时间可以控制在10到15分钟，每天进行1到2次，效果会更明显。推拿的同时，可以配合一些适合宝宝的饮食调整，例如减少油腻和难以消化的食物，增加易消化的米粥、蔬菜泥等，帮助宝宝的肠胃更好地恢复。
在进行推拿时，需要注意一些事项。首先，确保宝宝没有其他严重的健康问题，如发热、腹泻等，若有不适症状，应及时就医。其次，推拿时要保持手部的清洁，避免细菌感染。推拿后，观察宝宝的反应，如果出现哭闹或不适，需立即停止，并寻求专业医生的建议。推拿并不能替代医学治疗，若积食情况持续不改善，建议及时带宝宝去医院检查，寻找根本原因。推拿作为一种辅助方法，可以在一定程度上帮助缓解宝宝的积食问题，但在使用时需谨慎，确保宝宝的健康和安全。
