宝宝积食可以通过小儿推拿手法缓解症状,促进消化功能恢复。推拿以健脾和胃、消食导滞为原则,通过特定穴位刺激调节胃肠蠕动,帮助积滞食物排出,改善腹胀、食欲不振等问题。
推拿时可选用清胃经、揉板门、运内八卦等基础手法。清胃经时用拇指螺纹面沿大鱼际桡侧缘从腕横纹推向拇指根,操作200-300次;揉板门以拇指端按揉手掌大鱼际平面中点,力度适中,持续1-2分钟;运内八卦则以掌心为圆心,用拇指指腹顺时针推运内八卦穴50-100次。配合摩腹5分钟顺时针方向及捏脊3-5遍,能协同增强消食效果。若伴有发热,可加推天河水;大便干燥时加推下七节骨。
推拿需在进食后1小时进行,避免饱腹状态下操作。手法需轻柔均匀,皮肤可涂抹少量爽身粉减少摩擦。若宝宝出现哭闹抗拒或皮肤破损,应立即停止。积食期间需配合饮食调整,暂停油腻难消化食物,少量多餐。推拿适用于功能性积食,若伴随持续呕吐、高热或精神萎靡,需及时就医排除肠梗阻等器质性疾病。推拿后注意保暖,避免腹部受凉加重症状。