荨麻疹能不能运动

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

荨麻疹患者能否运动需要根据具体情况而定。一般来说，在病情稳定期适度运动是可以的，但在急性发作期则不建议运动。

在荨麻疹病情稳定的时候，适度的运动有助于提高身体的免疫力。运动可以促进血液循环，增强身体的代谢功能，使身体的各个器官和系统能够更好地协同工作。例如散步、瑜伽这类较为舒缓的运动，能够让身体在一种相对轻松的状态下得到锻炼。而且运动还可以在一定程度上改善人的精神状态，减轻压力和焦虑情绪，而压力和焦虑有时可能会诱发荨麻疹的发作，所以从这个角度来说，稳定期的适度运动对荨麻疹患者是有益的。

当荨麻疹处于急性发作期时，患者皮肤上会出现风团、瘙痒等症状，此时运动可能会加重症状。因为运动时身体血液循环加快、体温升高，这可能会刺激皮肤的肥大细胞释放更多的组胺等炎症介质，从而导致风团增多、瘙痒加剧。同时，在急性发作期患者可能还会伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、腹痛等，身体较为虚弱，运动可能会进一步消耗体力，不利于身体的恢复。所以在急性发作期，患者应该以休息为主，积极配合治疗，待症状缓解后再考虑逐渐恢复运动。

2024-12-03 浏览 5

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