月经量太少能吃阿胶吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经量过少可以适量食用阿胶。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，对气血不足引起的月经量少可能有一定改善作用。传统中医认为，阿胶能促进造血功能，调节女性内分泌，适合血虚型月经不调人群。

阿胶的主要成分是驴皮熬制的胶块，富含胶原蛋白和多种氨基酸。对于因贫血、营养不良或过度节食导致的月经量减少，阿胶可通过补充营养、改善气血运行来发挥作用。临床观察显示，部分女性在规律服用阿胶后，经量逐渐恢复正常。但需注意，月经量少的成因复杂，如多囊卵巢综合征、宫腔粘连等器质性疾病需优先治疗，单纯依赖阿胶可能延误病情。

食用阿胶需结合体质辨证。阴虚火旺或湿热体质者过量服用可能引发上火症状，如口干、便秘。建议每日用量不超过10克，经期前连续服用7-10天为宜。服用期间忌食生冷辛辣，避免与浓茶、萝卜同食影响药效。若连续调理3个月经周期仍无改善，应及时就医排查病因。糖尿病患者应选择无糖阿胶制品，过敏体质者需谨慎尝试。现代医学更强调综合评估，建议在医生指导下将阿胶作为辅助调理手段。

2025-05-15 浏览 2

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