手脚酸软可以锻炼吗

肾虚会引起手脚酸软吗

张子义 主任医师  中日友好医院

肾虚确实可能引起手脚酸软的症状。中医理论认为，肾为先天之本，主藏精、主骨生髓，其...

手脚酸软可以补钙吗

张子义 主任医师  中日友好医院

手脚酸软可能与多种因素有关，单纯补钙未必能直接缓解症状。钙是维持骨骼和肌肉功能的...

手和脚经常冰凉多锻炼身体能好吗

张子义 主任医师  中日友好医院

手脚冰凉通过加强锻炼可以得到一定改善。运动能促进血液循环，增强心脏泵血功能，帮助...

锻炼以后手臂酸还能锻炼吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

锻炼后手臂感到酸痛，仍然可以继续锻炼，但需要注意调整锻炼的强度和方式。适度的锻炼...

晚上睡觉手脚酸软是什么原因

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

晚上睡觉手脚酸软可能是由多种原因引起的，如过度疲劳、睡姿不当、循环系统问题、营养...

气血不足会引起手脚酸软吗

张子义 主任医师  中日友好医院

气血不足确实会引起手脚酸软。中医理论认为，气血是维持人体生命活动的基本物质，气血...

手酸可以锻炼吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

手酸的时候是否可以锻炼，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果手酸是由于近期过度...

游泳可以锻炼腹肌吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

游泳是一种运动，尤其在夏季去游泳是非常舒适的，而且有些人对于腹肌有一定的执念，在...

糖尿病手脚麻怎么锻炼

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病患者手脚麻木建议进行两脚脚掌着实，走路锻炼。两手手掌着实，拍手锻炼，并且保...

恶心手脚酸软是什么原因

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

恶心手脚酸软的原因可能包括消化系统问题、神经系统疾病、内分泌失调、缺乏营养、心理...