憋尿确实可能引起尿潴留。长期或频繁憋尿会导致膀胱过度充盈，影响膀胱肌肉的正常收缩功能，严重时可能引发尿潴留，即尿液无法正常排出。这种情况在临床中并不少见，尤其是存在泌尿系统基础疾病的人群风险更高。
憋尿时膀胱壁肌肉持续拉伸，长时间处于紧张状态可能导致收缩力减弱。膀胱过度膨胀还可能压迫尿道，造成排尿阻力增加。若膀胱内压力长期过高，可能损伤神经调节功能，进一步影响排尿反射。部分人群因前列腺增生、尿道狭窄等疾病，憋尿后更易出现急性尿潴留，表现为下腹胀痛但无法排尿，需紧急导尿处理。长期憋尿还可能诱发尿路感染或膀胱结石，间接增加尿潴留风险。
避免憋尿是预防尿潴留的重要措施。有排尿需求时应及时如厕，尤其避免长时间保持憋尿习惯。老年男性或存在前列腺问题者需格外注意，必要时就医评估泌尿功能。若出现排尿困难、尿流变细或下腹坠胀等症状，应尽快就诊。日常保持适量饮水，避免过量摄入咖啡因或酒精等利尿物质。对于神经系统疾病或术后患者，需按医嘱定时排尿，防止膀胱功能受损。通过科学管理排尿习惯，可有效降低尿潴留的发生风险。
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