肘关节疼痛常见原因包括关节过度使用导致肌腱炎、外伤引起的骨折或脱位、关节炎引发的关节退化、神经压迫如尺神经卡压、感染或肿瘤等罕见病变。具体分析如下：
1.关节过度使用导致肌腱炎：长期重复性动作或用力过猛会造成肘部肌腱劳损，表现为局部肿胀、压痛，活动时疼痛加剧。减少肘部活动，热敷缓解炎症，必要时佩戴护具稳定关节。
2.外伤引起的骨折或脱位：跌倒或撞击可能导致肘关节骨骼断裂或移位，伴随剧烈疼痛、畸形及活动受限。需立即就医复位固定，后期逐步进行康复训练恢复功能。
3.关节炎引发的关节退化：退行性关节炎或类风湿关节炎会破坏关节软骨，造成晨僵、持续性钝痛及活动障碍。药物控制炎症，结合理疗改善血液循环，严重时需手术干预。
4.神经压迫如尺神经卡压：肘部神经受压迫时，疼痛可能放射至前臂或手指，伴有麻木或无力感。调整姿势避免压迫，营养神经药物辅助，必要时手术松解神经。
5.感染或肿瘤等罕见病变：细菌感染或肿瘤生长会引起肘部红肿、发热或异常包块，疼痛持续且夜间加重。需明确病因后针对性治疗，如抗生素或肿瘤切除手术。
肘关节疼痛需结合具体症状和病史判断，早期干预可避免病情恶化。日常注意保护关节，避免过度负荷，出现持续疼痛或功能障碍应及时就医排查病因。
