女人脾肾两虚吃什么中药

女人脾肾两虚可服用山药、枸杞子、黄芪、熟地黄、当归。具体分析如下：

1.山药：山药性平味甘，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。脾肾两虚者常表现为食欲不振、疲倦乏力、腰膝酸软，山药能同时补益脾肾，增强消化功能，改善体力不足。现代山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于促进消化吸收，调节血糖，适合长期调养。

2.枸杞子：枸杞子性平味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。脾肾两虚伴随头晕目眩、视力模糊、腰膝无力时，枸杞子可补益肾精，兼养肝血。其含有的枸杞多糖、胡萝卜素等成分能抗氧化，增强免疫力，改善体质虚弱，适合泡水或炖汤服用。

3.黄芪：黄芪性微温味甘，归脾、肺经，具有补气升阳、益卫固表的功效。脾肾两虚导致的气短懒言、自汗盗汗、肢体浮肿，黄芪可补脾益气，推动水液代谢。现代黄芪能增强心肌收缩力，调节免疫功能，改善疲劳状态，常与当归配伍以气血双补。

4.熟地黄：熟地黄性微温味甘，归肝、肾经，具有滋阴补血、益精填髓的作用。脾肾两虚见月经量少、面色苍白、耳鸣健忘者，熟地黄能补肾填精，兼补脾生血。其有效成分可促进造血功能，调节内分泌，适合与山药、枸杞子同用以增强补益效果。

5.当归：当归性温味甘辛，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛的功效。脾肾两虚兼血虚者常见月经不调、手脚冰凉、面色萎黄，当归能补血和血，改善循环。其所含挥发油、阿魏酸等成分可扩张血管，缓解血虚瘀滞，常与黄芪配伍以气血同补。

脾肾两虚的调理需结合具体症状选择药物，注重配伍以增强疗效。长期调养应兼顾饮食与作息，避免过度劳累，逐步恢复脾肾功能平衡。