女人脾肾两虚吃什么中药

女人脾肾两虚可吃山药、枸杞子、黄芪、熟地黄、芡实。具体分析如下：

1.山药：山药性平、味甘，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。现代山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于改善消化功能，促进营养吸收，同时能增强肾脏代谢能力，缓解脾肾两虚引起的食欲不振、腰膝酸软等症状。

2.枸杞子：枸杞子性平、味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞多糖和甜菜碱等成分能调节免疫功能，改善肾气不足导致的疲劳、头晕及月经不调。长期服用可增强脾肾功能，延缓衰老。

3.黄芪：黄芪性微温味甘，归脾、肺经，以补气升阳、益卫固表见长。黄芪甲苷和皂苷类物质能促进脾脏运化功能，改善气虚引起的浮肿、腹泻，同时通过增强肾脏血液循环，缓解肾虚所致的水液代谢异常。

4.熟地黄：熟地黄性微温味甘，归肝、肾经，是滋阴补血、益精填髓的要药。其梓醇和地黄多糖可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，改善肾精亏虚导致的脱发、耳鸣，并能协同健脾，缓解气血两虚症状。

5.芡实：芡实性平、味甘涩，归脾、肾经，擅长健脾止泻、固肾涩精。富含蛋白质和维生素B族，能增强脾脏吸收功能，减少慢性泄泻，并通过收敛作用改善肾虚不固引起的夜尿频多、白带清稀。

脾肾两虚的调理需结合具体体质，上述药物可单用或配伍，建议在医师指导下辨证使用，避免盲目进补。日常可配合饮食调养，如适量食用黑豆、莲子等食材，以协同增强疗效。