例假期间同房可能增加感染风险、导致经血逆流、加重不适感、影响月经周期、引发心理负担。具体分析如下：
1.增加感染风险：例假期间宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，此时同房容易将外界细菌带入生殖道，增加盆腔炎、阴道炎等妇科感染概率。感染可能引发发热、腹痛、异常分泌物等症状，严重时甚至导致输卵管粘连或不孕。
2.导致经血逆流：同房时性兴奋会引起子宫收缩，可能推动经血通过输卵管进入盆腔，形成经血逆流。长期经血逆流可能诱发子宫内膜异位症，表现为痛经加剧、慢性盆腔痛或生育困难。
3.加重不适感：例假期间盆腔充血，同房可能刺激子宫收缩加剧，引发下腹坠胀、腰酸等不适。部分人群因激素波动本就情绪敏感，性行为可能放大疲劳感或烦躁情绪。
4.影响月经周期：性刺激可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌调节，导致月经周期紊乱，如经期延长、经量突变或非经期出血。短期内激素波动也可能改变子宫内膜修复速度。
5.引发心理负担：部分人群可能因文化观念或健康顾虑产生心理压力，例如担心卫生问题或对疼痛的恐惧，长期可能降低性生活质量或引发焦虑情绪。
例假期间生殖系统处于特殊生理状态，黏膜屏障功能减弱，且免疫防御能力降低。尽管个体差异存在，但避免此时同房能显著减少健康隐患。若出现异常症状，建议及时就医评估。
