16个月宝宝可以吃西瓜吗

16个月宝宝可以吃西瓜。

西瓜一种食用价值较高的水果，含有一定的糖分，可以为16个月宝宝提供生长发育所需要的能量，同时其水分含量高，尤其在夏季食用可以补充水分，有利于维持宝宝的水和电解质平衡。西瓜中还含有维生素和矿物质，适量食用对宝宝健康有益。

但是吃西瓜应该注意量，大量吃西瓜会导致宝宝出现挑食，偏食的不良饮食习惯，影响其他食物的摄入，不利于营养均衡，所以建议吃西瓜时搭配其他食物，包括各种水果、蔬菜、肉蛋、奶等，做到营养均衡全面，利于宝宝健康成长。

2023-04-06 浏览 15

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