拉肚子能吃苹果吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

拉肚子时可以适量吃苹果。

拉肚子期间，身体可能会丢失大量水分和电解质，此时适当食用苹果有一定益处。苹果富含果胶等营养成分，果胶具有一定的收敛作用，可能有助于减轻腹泻症状。而且苹果是一种相对温和的水果，一般不会对胃肠造成明显刺激。不过，拉肚子时胃肠功能较为虚弱，消化能力有所下降，所以不能过量食用苹果，以免加重胃肠负担。同时，要注意尽量选择新鲜、成熟的苹果，避免食用过于生冷的苹果，以免引起胃肠不适。如果是因肠道感染等原因引起的拉肚子，单纯依靠吃苹果可能无法完全缓解症状，还需要及时就医，进行相关检查和治疗，如遵医嘱使用抗感染药物等，并配合清淡饮食、补充水分等措施，以促进身体恢复。如果拉肚子的同时伴有恶心、呕吐等其他严重不适，或者本身对苹果过敏，则不建议吃苹果。拉肚子时可以根据自身情况适量吃苹果，但不能将其视为治疗拉肚子的主要方法，必要时应寻求专业医生的帮助。

2024-08-27 浏览 5

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