膝盖骨头坏死的症状包括疼痛感逐渐加重、关节活动受限、局部肿胀发热、行走时出现跛行、关节僵硬感。具体分析如下：
1.疼痛感逐渐加重：早期表现为间歇性隐痛，负重或活动时加剧，休息后稍缓解。随着病情发展，疼痛转为持续性钝痛或刺痛，夜间可能加重，影响睡眠。疼痛多集中于膝盖内侧或前侧，深部压痛明显，部分患者伴随大腿或小腿放射性疼痛。
2.关节活动受限：由于坏死骨质结构改变，关节面不平整，导致屈伸膝盖时出现卡顿感。下蹲、上下楼梯等动作困难，严重时无法完全伸直或弯曲膝盖。病程较长者可能出现肌肉萎缩，进一步限制关节活动范围。
3.局部肿胀发热：关节腔内因炎症反应产生积液，膝盖周围软组织肿胀，皮肤温度升高但通常不发红。按压髌骨有浮动感，提示积液量较多。肿胀程度与活动量相关，长时间行走或站立后症状加重。
4.行走时出现跛行：为减轻患侧膝盖负重，步态呈现短促、不对称特点，患肢支撑期明显缩短。严重者需依赖拐杖行走，长期跛行可能引发腰椎代偿性侧弯，进而导致腰背部疼痛。
5.关节僵硬感：晨起或久坐后膝盖僵硬明显，活动数分钟可部分缓解。随着软骨磨损加重，关节间隙变窄，僵硬时间延长，甚至伴随摩擦音或弹响。寒冷潮湿环境下症状更显著。
出现上述症状需及时就医，避免剧烈运动或长时间负重。早期诊断可通过影像学检查明确坏死范围，治疗方案需结合病情严重程度制定。保持合理体重有助于减轻关节负担，适度康复训练可延缓功能退化。
