痛风病人能喝绿茶吗

痛风病人能喝绿茶。

因为绿茶嘌呤含量低，每100g中嘌呤含量不到30mg，所以痛风病人是可以适量饮用绿茶的。同时，研究发现绿茶有一定的抗炎能力，可以部分缓解患者关节疼痛，同时可以提高血清抗氧化能力，适度降低尿酸。此外喝茶可以起到碱化尿液，增加饮水量，增加尿酸排泄的作用。

痛风是一种嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，与高尿酸息息相关，长期的高尿酸引起尿酸盐沉积于关节、肾脏等部位，易出现痛风性关节炎、痛风性肾病。同高血压、高血脂及糖尿病类似，痛风病人大多是吃出来和喝出来的疾病。

建议痛风病人减少高嘌呤食物的摄入，包括虾、牡蛎等海产品，以及动物内脏、各种肉汤等。同时建议痛风患者要多饮水，少喝高糖饮料。

2022-05-12 浏览 9

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