做捏鼻吞咽动作通常不会损伤耳朵，但如果操作不当或过于用力可能会有一定风险。
捏鼻吞咽动作在正常情况下是一种调节中耳压力的方式。人的中耳通过咽鼓管与鼻咽部相通，当进行捏鼻吞咽时，会使咽鼓管开放，从而平衡中耳与外界的气压，有助于缓解耳部的闷胀感等不适，比如在乘坐飞机、潜水等气压变化较大的情况下，这种动作可以保护耳朵。如果在做这个动作时用力过猛，可能会导致咽鼓管内压力突然急剧变化，这种异常的压力变化有可能传导至中耳，对中耳的鼓膜、听小骨等结构产生冲击，进而引起耳部疼痛、耳鸣等不适症状。另外，如果本身耳部存在炎症，如中耳炎等，过度频繁或用力地做捏鼻吞咽动作，也可能会加重耳部的炎症反应，影响耳部健康。
在进行捏鼻吞咽动作时，要注意动作轻柔。不要为了追求某种耳部的通畅感而过度用力。如果耳部存在疾病，如耳部感染、鼓膜穿孔等情况，应避免自行做捏鼻吞咽动作，而是要遵循医生的建议。如果在做这个动作后出现耳部疼痛、听力下降等异常情况，应及时就医检查。
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