有助于生发的中药种类较多，常见如何首乌、黑芝麻、侧柏叶、当归、熟地黄等。这些药材在传统中医理论中被认为具有滋补肝肾、养血生发的功效，常用于改善脱发、头发稀疏等问题。
何首乌是生发中药的代表之一，具有补肝肾、益精血的功效，常用于治疗肝肾不足导致的脱发。黑芝麻富含油脂和维生素E，能滋养头发，改善发质干枯。侧柏叶有凉血止血、生发乌发的作用，外用可促进头皮血液循环。当归和熟地黄则通过补血活血，改善气血不足引起的脱发问题。川芎、枸杞子、女贞子等药材也常被用于生发方剂中，搭配使用效果更佳。
使用生发中药时需注意个体差异，部分药材如何首乌长期服用可能对肝脏造成负担，需在医生指导下使用。外用药如侧柏叶酊剂需测试皮肤耐受性，避免过敏。孕妇、哺乳期女性及慢性病患者应谨慎选择中药调理。中药生发需结合体质辨证施治，不可盲目自行用药，同时配合健康作息和均衡饮食，才能达到理想效果。
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