生发黑发脱发中药材

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

有不少中药材对生发黑发、防治脱发有一定的功效。像何首乌就是其中比较著名的一味。

何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发等多种功效。从中医理论来讲，发为血之余，肾其华在发，肝肾不足往往容易导致头发问题，如脱发、白发等。何首乌能滋补肝肾，使精血充足，从而为头发的生长提供足够的营养物质，有助于头发的乌黑浓密。熟地黄也是一味常用的中药材，可以滋阴补血，填精益髓。精血充足了，头发就能得到滋养，减少脱发并促进黑发的生长。另外，黑芝麻也被广泛应用于头发的养护。黑芝麻富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素E等，这些成分有助于滋养毛囊，改善头发的干枯、易断等情况，同时对白发转黑也有一定的辅助作用。

除了上述药材，侧柏叶也常用于生发和乌发。侧柏叶性凉，具有凉血止血、生发乌发的作用。外用侧柏叶煮水洗头，能够刺激头皮的血液循环，改善毛囊的营养供应，从而减少脱发并促进新发生长。在传统的中医方剂中，也常常将多种生发黑发的中药材配伍使用，以达到更好的效果。例如七宝美髯丹，其中就包含了何首乌、茯苓、牛膝等多味药材，这些药材相互配伍，协同作用，从补益肝肾、养血等多个方面来改善头发的状况，对于头发早白、脱发等问题有较好的调理功效。

2024-11-25 浏览 31

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