头发掉了还能不能长出来

头发掉了通常是能长出来的。

头发有其自身的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，每天会有一定数量大约50-100根的头发处于休止期而自然脱落，这是一种正常的新陈代谢现象。在头发脱落后，毛囊会重新进入生长期，新的头发就会逐渐生长出来。如果是因为某些特殊原因导致的掉发，情况就会有所不同。比如，由于营养不良，身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等重要营养素时，头发的生长可能会受到抑制。因为头发的主要成分是角蛋白，这些营养素对头发的健康生长起着关键的作用。如果是这种情况，只要及时调整饮食结构，补充缺乏的营养物质，头发就有可能恢复正常生长。

另外，一些疾病也会引起掉发，像脂溢性皮炎，头皮油脂分泌过多，滋生细菌和真菌，影响毛囊健康，导致头发脱落。还有内分泌失调，例如雄性激素分泌过多，会使毛囊微小化，从而造成脱发。这种病理性的掉发，需要针对具体疾病进行治疗。如果是脂溢性皮炎，需要使用药物控制头皮的炎症，调节油脂分泌；若是内分泌失调引起的，就需要调整内分泌水平。在疾病得到有效治疗后，毛囊功能逐渐恢复正常，头发也会重新生长。精神压力过大也会导致掉发，长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响毛囊的生理状态。当缓解精神压力后，头发也有很大机会重新生长。所以，头发掉了能否长出来取决于掉发的原因，只要不是毛囊遭到永久性破坏，头发一般都有重新生长的可能。