四十五岁月经提前属于常见现象，可能与围绝经期激素变化有关，但需结合具体情况判断是否正常。
女性在45岁左右逐渐进入围绝经期，卵巢功能开始衰退，雌激素和孕激素水平波动较大。这种激素失衡可能导致月经周期缩短、经量改变或非规律性出血。压力、生活方式、甲状腺功能异常或子宫病变如肌瘤、息肉也可能影响月经周期。若提前时间在一周内且无其他不适，通常属于生理性变化；若频繁提前超过7天、伴随异常出血或疼痛，建议及时就医排查病理因素。
观察月经变化时需记录周期长度、经期天数及伴随症状如头晕、乏力等。避免过度劳累或情绪波动，保持均衡饮食，适当补充铁和维生素以预防贫血。每年进行妇科检查，包括超声和激素水平检测，有助于早期发现潜在问题。若出现持续异常出血、血块增多或绝经后出血，必须尽快就医，排除子宫内膜病变等风险。
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