来例假同房后可通过清洁外阴、观察身体反应、避免再次同房、补充营养、及时就医等方式补救，具体分析如下：
1.清洁外阴：同房后需立即用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，保持局部干燥清洁，减少细菌感染风险。经期宫颈口微开，阴道环境脆弱，清洁可降低病原体侵入概率。
2.观察身体反应：注意是否出现异常腹痛、发热或分泌物异味等症状。经期同房可能引发盆腔感染或加重痛经，及时察觉异常有助于早期干预。
3.避免再次同房：经期子宫内膜脱落，生殖道防御力下降，反复同房易导致炎症或经血逆流，增加子宫内膜异位症风险。
4.补充营养：适当摄入含铁食物如动物肝脏或红枣，弥补经血流失。蛋白质和维生素有助于提升免疫力，促进身体恢复。
5.及时就医：若出现持续不适或异常出血，需尽快就诊。医生可能根据情况开具抗生素或进行妇科检查，防止感染恶化。
经期同房虽非绝对禁忌，但需谨慎对待。科学防护和及时处理能最大限度降低健康隐患，后续应关注月经周期变化，必要时咨询专业医师。
来例假是否能同房
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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