先天性股骨头坏死中期可通过保守治疗延缓病情发展、手术干预改善血供、中医调理促进恢复、康复训练增强功能、生活方式调整减轻负荷。具体分析如下：
1.保守治疗延缓病情发展：中期患者若未出现明显塌陷，可采用药物缓解疼痛并改善局部微循环。常用非甾体抗炎药减轻炎症反应，配合活血化瘀类中药辅助治疗。需定期复查影像学，观察股骨头形态变化，避免负重活动加重损伤。
2.手术干预改善血供：若保守治疗无效或病情进展，可选择髓芯减压术降低骨内压，或带血管蒂骨移植重建血运。手术旨在恢复股骨头血液供应，延缓坏死进程，术后需严格制动并配合康复计划。
3.中医调理促进恢复：中医认为本病与气血瘀滞相关，可选用针灸、推拿或内服中药调理。针灸刺激局部穴位改善循环，中药方剂如桃红四物汤可活血通络，但需结合体质辨证施治。
4.康复训练增强功能：在医生指导下进行低强度关节活动训练，如卧位蹬腿、非负重屈伸练习，避免肌肉萎缩。水中运动可减少关节压力，逐步恢复髋关节灵活性，但需避免过度劳累。
5.生活方式调整减轻负荷：减少长时间站立或行走，使用拐杖分担患侧压力。控制体重以降低髋关节负担，饮食注意补充钙质及维生素D，避免吸烟饮酒影响骨骼修复。
治疗期间需严格遵医嘱，定期复查评估疗效。疼痛加剧或活动受限时应及时就医，避免自行调整治疗方案。日常保持适度活动，防止关节僵硬，但不可盲目增加负重。
