二胎后避孕可选择避孕套、宫内节育器、输卵管结扎、输精管结扎、口服避孕药。具体分析如下：
1.避孕套：避孕套是一种物理屏障方法，通过阻止精液进入阴道达到避孕效果。使用方便且无副作用，能有效预防性传播疾病。需在每次性行为时正确使用，避免破裂或滑脱。避孕套对生育能力无影响，停用后可立即恢复自然受孕可能。
2.宫内节育器：宫内节育器是一种小型装置，由医生置入子宫内，通过干扰受精卵着床发挥作用。分为含铜和含激素两类，有效期可达数年。放置后需定期检查位置，少数可能出现月经量增多或腹痛。取出后生育能力可快速恢复。
3.输卵管结扎：输卵管结扎为女性永久性避孕方法，通过手术阻断输卵管，阻止卵子与精子结合。手术创伤较小但不可逆，适合无再生育需求者。术后恢复较快，需谨慎考虑因复通手术难度大且成功率低。
4.输精管结扎：输精管结扎是男性永久避孕手段，通过切断或封闭输精管阻断精子排出。手术简单且并发症少，不影响性功能。术后需复查精液确认无精子残留，理论上可复通但成功率有限。
5.口服避孕药：口服避孕药通过调节激素抑制排卵，需每日定时服用。分为短效和紧急避孕药，短效药副作用较小但需严格遵医嘱。停药后生育能力较快恢复，长期使用可能增加血栓风险，需评估健康状况。
避孕方法需根据个人体质、生育计划及医生建议选择。避免自行调整或中断措施，定期复查确保有效性。出现不适及时就医，确保避孕安全可靠。
