胎儿不活跃可能存在一定危险，需结合具体情况评估。正常情况下，胎儿在母体内会有规律的活动，如踢腿、翻身等。若胎动明显减少或消失，可能是胎儿缺氧、胎盘功能异常等问题的信号，需及时就医检查。但偶尔活动减少也可能与胎儿睡眠周期、孕妇活动量等因素有关，不必过度恐慌。
胎儿不活跃的原因多样，包括母体因素如高血压、糖尿病，胎盘或脐带问题如前置胎盘、脐带绕颈，以及胎儿自身发育异常等。孕晚期胎动减少尤其需要警惕，可能是胎儿窘迫的早期表现。医学上建议从孕28周起每天定时监测胎动，正常情况每小时应有3-5次明显胎动。若连续两小时胎动少于10次，或较平时减少50%以上，应立即就医。医生会通过胎心监护、B超或生物物理评分等手段进一步评估胎儿状况。
孕妇需注意区分正常胎动变化与异常减少。监测胎动时应选择安静环境，左侧卧位集中感受。避免长时间空腹或低血糖状态，这可能暂时影响胎动。若合并腹痛、阴道流血或血压升高，必须急诊处理。日常避免剧烈运动或长时间仰卧，均衡营养并控制慢性病。每个胎儿活动规律不同，重点在于掌握自身胎儿的正常模式，发现显著偏离时及时干预。医疗团队会根据个体情况制定监测方案，必要时采取吸氧、提前分娩等措施保障胎儿安全。
