经常上夜班对肝有影响吗

经常上夜班可能会对肝有影响，可能会造成肝功能受损、肝脏免疫力下降、增加患肝癌风险的影响。详情如下：

晚上11点到凌晨3点之间是肝脏排毒旺盛期，上述时间段内如果肝脏得不到充分休息，不仅会影响肝脏正常代谢功能效率，甚至会对肝细胞造成不同程度损伤。

经常上夜班会导致人体处于过度劳累状态，会导致肝脏及其他脏器组织免疫力下降，从而增加各脏器组织感染细菌、病毒等有害微生物的风险，如急性乙型肝炎、急性甲型肝炎、继发性肝炎等。

长期熬夜会严重影响内分泌系统正常功能运行，肝细胞受荷尔蒙分泌失衡影响，极易出现细胞代谢异常，从而提升肝细胞发生突变的概率。

平时建议早睡早起，尽量避免熬夜，养成良好的作息习惯，还可做适当的锻炼，增强体质，有助于身体健康。

2022-08-30 浏览 42

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