怀孕87天可以适量食用阿胶，但需在医生指导下根据个人体质决定是否适合服用。阿胶作为传统滋补品，具有补血养阴、润燥安胎的功效，对于气血虚弱的孕妇可能有一定调理作用，但并非所有孕妇都适合盲目进补。
阿胶的主要成分是驴皮熬制的胶块，富含胶原蛋白和多种微量元素。孕早期胎儿发育关键期，适量阿胶可能帮助改善孕妇贫血、失眠等症状。现代医学认为，阿胶中的活性成分能促进造血功能，调节免疫功能。但需注意，阿胶性质滋腻，脾胃虚寒或湿热的孕妇服用后可能出现腹胀、腹泻等不良反应。妊娠合并高血压、糖尿病等特殊情况的孕妇更需谨慎，阿胶可能影响血糖和血液循环。市售阿胶制品常添加黄酒、冰糖等辅料，需留意成分是否适合孕妇。
服用阿胶前必须经中医师辨证，确认不存在阴虚火旺、痰湿壅滞等禁忌证。建议选择正规厂家生产的纯阿胶块，每日用量不超过6克，避免与辛辣刺激食物同服。出现任何不适如阴道出血、腹痛等应立即停用并就医。孕期饮食应注重营养均衡，阿胶只能作为辅助调理手段，不可替代正规产检和医嘱。储存时注意防潮防霉变，隔水蒸化后服用更易吸收。体质偏热或正在服用其他中药的孕妇，需特别注意药物相互作用。
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