骨膜炎是一种骨膜的炎症，通常由感染、外伤或其他病理因素引起。骨膜是覆盖在骨骼表面的结缔组织，具有保护、营养和支持骨骼的功能。当骨膜受到刺激或损伤时，可能会导致炎症反应，进而引发骨膜炎。
此病症的表现通常包括局部疼痛、肿胀和压痛，患者在活动时可能会感到不适或疼痛加剧。炎症的部位可能会出现红肿，触摸时温度升高，严重时可能伴随发热等全身症状。骨膜炎的成因多种多样，常见的有细菌感染、外伤、过度使用、肿瘤或其他疾病的并发症。对于运动员或经常进行剧烈活动的人群，过度使用某个部位也可能导致骨膜的慢性炎症。某些系统性疾病如类风湿关节炎或痛风也可能引发骨膜炎。确诊通常需要通过临床症状、影像学检查和实验室检查等综合评估。
在治疗方面，首先需要明确病因。若为感染引起的骨膜炎，可能需要使用抗生素进行治疗。对于因外伤或过度使用引起的炎症，休息和物理治疗是重要的治疗手段。适当的冰敷和非甾体抗炎药物可以帮助减轻疼痛和肿胀。在恢复过程中，逐步增加活动量，避免再次受伤是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯，增强身体的免疫力，有助于预防骨膜炎的发生。对于慢性骨膜炎，可能需要更长时间的治疗和康复，必要时可考虑手术干预。
在日常生活中，注意保护关节和骨骼，避免过度负荷和重复性损伤，能够有效降低骨膜炎的风险。定期进行适度的锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，有助于支撑骨骼，减少受伤的可能性。保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼健康。若出现持续的疼痛或不适，应及时就医，以便尽早诊断和治疗，防止病情加重。
