流鼻涕期间可以适量食用虾和鸡蛋，但需结合具体病因和个人体质判断。若由过敏或感冒引起，需谨慎选择食物，避免加重症状。
流鼻涕常见于感冒、过敏性鼻炎或呼吸道感染。虾和鸡蛋富含优质蛋白，有助于增强免疫力，但部分人群可能对其过敏。感冒期间若无过敏史，适量摄入可补充营养；若由过敏引发流鼻涕，则需避开易致敏食物。中医认为虾属发物，可能加重风热感冒症状，需结合体质调整。西医角度，鸡蛋中的胆碱和虾的锌元素对修复黏膜有益，但需确保新鲜且充分煮熟。
观察进食后反应，如瘙痒、鼻塞加重需立即停食。避免辛辣、冰冷等刺激性食物，多饮水稀释分泌物。合并发热或细菌感染时，优先选择清淡易消化食物。儿童及过敏体质者建议咨询医生。烹饪方式以蒸煮为主，减少油煎油炸。慢性鼻炎患者需长期注意饮食与环境的关联性。
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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宋海涛
主任医师 北京医院
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