胃不好可以吃火龙果,但是要适量吃,宜饭后食用,而且不能吃冷冻的火龙果。冷冻的火龙果会刺激胃黏膜导致胃部疾病加重,尤其是胃溃疡的损伤更大。
由于火龙果富含维生素C、优质植物蛋白、可溶性膳食纤维等有润滑肠道的作用,可以促进排便,预防便秘。而且火龙果容易消化吸收,通过人体消化吸收后能加速胃肠蠕动,从而促进消化系统的功能,能改善胃病的症状。
另外,火龙果中果糖含量很高,果糖能对胃黏膜产生保护作用,适量不会对胃肠道增加负担。因此,胃不好可以适量吃火龙果。
血糖高可以吃火龙果吗
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