耳窦炎患者是否可以游泳取决于病情阶段和症状严重程度。急性发作期或伴有明显疼痛、发热时，应避免游泳；若处于慢性稳定期或恢复期，在医生评估后可能允许适度游泳，但需严格防护。
游泳时水压变化和泳池中的化学物质可能刺激耳窦黏膜。急性期游泳可能导致炎症加重或诱发中耳炎，因水进入鼻腔或耳道后易携带细菌。慢性期患者若佩戴专业防水耳塞、鼻夹，并选择水质清洁的泳池，可降低风险。自由泳、仰泳等头部频繁转动的泳姿可能增加水流入耳窦的几率，建议采用蛙泳等动作舒缓的泳姿。游泳后需立即用无菌生理盐水清洁鼻腔，并用毛巾擦干外耳道，避免残留水分滋生细菌。
游泳前需经耳鼻喉科医生确认炎症是否控制稳定；避免跳水或深潜等导致水压骤变的动作；泳后出现耳闷、头晕等症状需及时就医。氯过敏者应选择臭氧消毒的泳池，游泳时间不宜超过30分钟。儿童患者需家长监督防护措施是否到位。海水游泳可能因盐分刺激黏膜，淡水湖泊则存在微生物污染风险，均需谨慎选择。若近期有耳窦手术史，需完全愈合后再考虑游泳。
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