老酸奶能减肥吗

通常情况下，老酸奶是不能起到减肥作用的。

老酸奶能够促进胃肠道的蠕动，可能会减少便秘、腹胀等消化系统疾病的出现，一定程度上能够减少脂肪沉积的可能，对于控制体重有一定的作用。但是不能说可以起到减肥的作用，只能说对于控制体重有一定的辅助效果，本身是没有减肥效果的。

就类似于绿色蔬菜和水果，也是有一定的促进胃肠蠕动的作用，但是本身是没有减肥效果的，只能说对胃肠道有一定的调理效果。想要减肥，归根结底还是需要经过饮食、运动相结合的方式进行控制。

2021-12-06 浏览 379

相关文章

酸奶水果捞减肥吗

酸奶水果捞也有热量，它本身并没有减肥的作用。因其不能帮助人体消耗过多的脂肪，也无...

晚上喝酸奶可以减肥吗

晚上喝酸奶不一定能减肥。酸奶本身是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙等营养成分。...

跑完步喝酸奶能减肥吗

跑完步喝酸奶不一定能减肥。酸奶本身是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙等营养成分...

喝乳酸菌酸奶能减肥吗

喝乳酸菌酸奶在一定程度上有助于减肥，但不能单纯依靠来达到显著的减肥效果。乳酸菌酸...

吃火锅后喝酸奶减肥吗

吃火锅后喝酸奶不能减肥。酸奶是一种常见的乳制品，富含蛋白质、钙等营养成分。仅仅通...

酸奶能减肥吗

酸奶在一定程度上可以辅助减肥。酸奶本身富含蛋白质、钙等营养成分，且具有较强的饱腹...

老酸奶能减肥吗

老酸奶本身并不能直接减肥。老酸奶是一种常见的乳制品，虽然可能具有一定的营养价值，...

喝酸奶能减肥吗

喝酸奶在一定程度上可以辅助减肥，但不能单纯依靠喝酸奶来达到减肥的目的。酸奶中富含...

饭后喝酸奶减肥吗

饭后喝酸奶不一定能减肥。酸奶是一种常见的乳制品，富含蛋白质、钙等营养成分。有些人...

晚上吃酸奶可以减肥吗

晚上吃酸奶不一定能减肥。酸奶本身是一种营养较为丰富的食品，富含蛋白质、钙等营养成...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康