女性在绝经后完全可以继续进行性生活。绝经是女性生理周期的自然阶段，并不意味着性生活的终结。许多女性在绝经后依然保持活跃的性需求，只是身体可能因激素变化而出现一些调整。科学研究和临床实践均表明，适度的性生活对身心健康有益，关键在于根据身体状况采取合适的应对措施。
绝经后，女性体内雌激素水平下降，可能导致阴道干涩、弹性减弱或性欲波动。这些变化并非不可克服。使用水溶性润滑剂可以缓解干涩不适，而局部雌激素软膏或口服激素替代疗法需医生指导能改善黏膜健康。规律的性生活本身有助于维持阴道血流和弹性。心理层面，伴侣间的沟通与情感支持尤为重要，探索新的亲密方式也能提升体验。许多女性在绝经后因无需避孕而更放松，反而享受更自由的性生活。
需注意的是，绝经后性生活可能伴随更高的感染风险如尿路感染，因此需注重清洁和防护。若出现持续疼痛、出血或严重不适，应及时就医排查病因如萎缩性阴道炎或其他妇科疾病。心血管疾病或骨质疏松患者需咨询医生，避免剧烈动作。非激素疗法如保湿剂或盆底肌锻炼也值得尝试。绝经后的性生活需结合个体健康状态，在科学指导和主动调整下，仍可充满愉悦与亲密感。
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王少为
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王少为
主任医师 北京医院
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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