产褥垫的合适尺寸通常为60厘米×90厘米。这一尺寸能够有效覆盖产妇的卧床区域，确保在产后恶露期间提供足够的吸收和保护。较大的尺寸可以防止液体渗透到床单上，保持床铺的清洁和干燥，同时也为产妇提供更舒适的体验。
产褥垫的尺寸选择需要根据产妇的具体需求和实际情况来决定。60厘米×90厘米的尺寸适用于大多数产妇，能够覆盖从腰部到大腿的区域，确保在翻身或移动时仍能提供充分的保护。对于体型较大的产妇，可以选择稍大一些的尺寸，如70厘米×100厘米，以确保覆盖面积更广，减少侧漏的风险。产褥垫的厚度也需适中，过薄可能导致吸收不足，过厚则可能影响舒适度。通常，厚度在3-5毫米之间的产褥垫能够提供良好的吸收效果和舒适感。
在选择产褥垫时，还需注意材质和透气性。优质的产褥垫应采用柔软、无刺激的材料，避免对产妇的皮肤造成不适。透气性良好的产褥垫能够减少闷热感，保持皮肤的干爽，降低感染的风险。产褥垫的防水层设计也至关重要，能够有效防止液体渗透到床单上，保持床铺的清洁。在使用过程中，建议定期更换产褥垫，尤其是在恶露量较大时，以确保卫生和舒适。同时，产妇在卧床休息时，应保持适当的体位，避免长时间压迫同一部位，以减少不适和促进恢复。
