腕关节月骨坏死可通过保守治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理、定期复查。具体分析如下：
1.保守治疗：早期月骨坏死可采用石膏或支具固定腕关节，减少压力刺激，配合非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀。若伴随骨质疏松，需补充钙剂和维生素D。制动时间通常为4-6周，需根据影像学变化调整方案。
2.物理治疗：超短波、红外线等热疗可促进局部血液循环，缓解僵硬。康复训练以轻柔的腕关节活动为主，避免负重动作，防止坏死加重。物理治疗需长期坚持，每周2-3次，结合医生评估调整强度。
3.手术治疗：晚期或保守治疗无效时需手术干预。月骨切除适用于严重塌陷者，术后需重建腕关节稳定性；血管植入术适用于早期坏死，通过移植血管束恢复血供。术后需严格制动并配合康复训练。
4.中医调理：中药内服以活血化瘀为主，如桃仁、红花等组方；外敷膏药可消肿止痛。针灸选取局部穴位刺激气血运行，推拿手法需轻柔避免二次损伤。中医需结合体质辨证施治。
5.定期复查：每月拍摄X线或核磁共振观察月骨形态变化，评估坏死是否进展。若保守治疗3个月无改善，需考虑手术方案。复查时需记录疼痛程度和活动范围，及时调整治疗计划。
治疗期间避免腕部过度负重或剧烈运动，饮食需均衡以支持骨骼修复。保持乐观心态有助于康复进程，出现异常疼痛或活动受限需立即就医。
