肾结石怀孕了应及时就医评估结石大小和位置、多饮水促进小结石排出、调整饮食减少高草酸和高盐摄入、避免剧烈运动防止结石移动引发疼痛、在医生指导下谨慎用药或手术治疗。具体分析如下：
1.及时就医评估结石大小和位置：怀孕期间发现肾结石需立即就医，通过超声等安全检查明确结石情况。医生会根据结石大小和位置制定方案，避免对胎儿造成影响。较大结石或梗阻需优先处理，较小结石可尝试保守治疗。
2.多饮水促进小结石排出：每日饮水2000mL以上可稀释尿液，减少结晶沉积并帮助小结石自然排出。避免一次性大量饮水，分次饮用更安全。注意观察尿液颜色，保持清淡透明为宜。
3.调整饮食减少高草酸和高盐摄入：限制菠菜、坚果等高草酸食物，控制腌制食品的盐分摄入。适量补充钙质可与肠道草酸结合，减少尿液中草酸含量。均衡饮食有助于预防结石增大或复发。
4.避免剧烈运动防止结石移动引发疼痛：怀孕期间子宫增大会压迫输尿管，剧烈运动可能促使结石移动导致肾绞痛。建议选择散步等温和活动，突发疼痛需立即卧床休息并就医。
5.在医生指导下谨慎用药或手术治疗：部分排石药物可能影响胎儿，需严格遵医嘱使用。如结石引发严重感染或梗阻，可在孕中期选择输尿管支架植入等低风险手术，避免延误治疗。
怀孕期间肾结石管理需兼顾母婴安全，定期复查尿液和肾功能。出现发热、血尿或持续腰痛需紧急处理，不可自行服用止痛药物。保持良好心态，避免焦虑加重症状。
