车祸后头晕头疼应立即就医排查颅内损伤、保持平卧避免头部晃动、暂停驾驶或剧烈活动、记录症状变化时间及程度、避免自行服用止痛药掩盖病情。具体分析如下：
1.立即就医排查颅内损伤：车祸后头晕头疼可能提示脑震荡、颅内出血或脑水肿。需通过影像学检查排除严重损伤，延误诊治可能导致病情恶化。医生会根据瞳孔反应、肢体协调性等体征综合判断，必要时留院观察。
2.保持平卧避免头部晃动：突发头晕时平躺可减少跌倒风险，头部垫高15度能缓解颅内压力。避免突然起身或转动颈部，防止加重眩晕。若需移动应缓慢行动，最好由旁人协助保持头颈稳定。
3.暂停驾驶或剧烈活动：头晕状态下反应能力下降，继续驾驶易引发二次事故。至少休息24-48小时，待症状完全消失后再逐步恢复日常活动。期间避免跑步、弯腰等可能加重头部充血的行动。
4.记录症状变化时间及程度：详细记录头晕发作频率、持续时间及伴随症状如恶心、视物模糊，就医时提供准确信息辅助诊断。特别注意是否出现嗜睡、言语不清等警示信号，及时反馈给医生。
5.避免自行服用止痛药掩盖病情：止痛药可能暂时缓解头疼，但会干扰医生对病情的判断。尤其阿司匹林类药物可能增加出血风险，需严格遵医嘱用药。
出现症状后24小时内避免独处，密切观察意识状态。饮食以清淡易消化为主，减少咖啡因摄入。康复阶段保持环境安静，避免强光刺激。后续随访需按医嘱完成，不可因症状缓解而中断检查。
