排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，对于月经周期规律的女性而言，排卵日多在下次月经来潮前14天左右。以28天为标准周期计算，排卵期大致在月经开始后的第14天，前后几天均可能受孕，因此排卵期可理解为排卵日及其前5天和后4天共10天的时间范围。
月经周期长度因人而异，排卵期的具体时间需结合个人周期推算。例如，周期为30天的女性，排卵日可能在月经第16天左右，而周期为21天的女性则可能在第7天排卵。部分女性可能出现周期不规律的情况，导致排卵期难以预测。情绪波动、压力、疾病或药物等因素也可能影响排卵时间。基础体温监测、宫颈黏液观察或排卵试纸等方法可辅助判断排卵期，但最准确的方式是通过超声监测卵泡发育。
排卵期是受孕的高峰阶段，有计划妊娠的夫妇可在此期间增加同房频率。若无生育需求，需采取可靠避孕措施，因自然避孕法如安全期计算失败率较高。部分女性在排卵期可能出现轻微腹痛、乳房胀痛或分泌物增多等现象，通常无需特殊处理。若伴随严重不适或异常出血，建议及时就医排查妇科疾病。月经周期紊乱或长期无排卵的女性可能存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等问题，需通过激素检查等进一步诊断。
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王少为
主任医师 北京医院
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