腰肌劳损是不是要多休息

急性的腰肌劳损是需要多注意休息的,由于腰肌劳损的急性期,腰部肌肉或者组织之间发生水肿,疼痛比较严重,在急性期不能够活动,休息可以缓解症状。

如果腰肌劳损的慢性期,不需要多休息,需要多锻炼,多运动,使腰部肌肉松弛,可以缓解症状。

如果有腰肌劳损病史的老年人,在锻炼时需要适当,尽量不做大幅度的运动,平时可采用热敷的治疗方法来缓解。老年人出现的急性腰肌劳损是需要多注意休息的,活动会加重疼痛,不利于腰肌劳损的恢复和治疗。

2022-02-18 浏览 6
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