腰大肌劳损是不是就是腰肌劳损

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰大肌劳损并不完全等同于腰肌劳损。

腰大肌劳损主要是指腰大肌这一特定肌肉出现的劳损状态。腰大肌位于腰椎两侧，是重要的深层肌肉。当腰大肌过度使用、长时间紧张或受到急性损伤等情况时，就容易引发腰大肌劳损，主要表现为腰部一侧或两侧的疼痛，疼痛可向下肢放射，在活动或久坐、久站后加重。

而腰肌劳损通常是一个更广泛的概念，涵盖了腰部多组肌肉及其附着点的慢性损伤。除了腰大肌，还包括竖脊肌等其他腰部肌肉。腰肌劳损的原因较为复杂，除了肌肉本身的问题，还可能与不良姿势、长期负重、腰部运动不协调等多种因素有关。其症状主要是腰部的酸胀、疼痛、僵硬等，活动受限，休息后可缓解，但容易反复发作。

在实际情况中，腰大肌劳损可能是腰肌劳损的一部分表现，也可能单独存在。对于这两种情况的诊断和治疗，需要综合考虑患者的具体症状、体征、病史等因素。在治疗方面，都强调休息、改善姿势、适度运动、物理治疗等方法。对于疼痛明显者，可能需要药物治疗或其他干预措施。预防也非常重要，要注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间弯腰或负重，加强腰部肌肉的锻炼，以增强腰部的稳定性和耐受性，减少劳损的发生。虽然腰大肌劳损和腰肌劳损有一定联系，但在概念和具体表现上存在一定差异，需要准确诊断和针对性治疗。

2024-10-13 浏览 2

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