胃部胀痛往两边扩散可能是消化不良、胃肠胀气、胃部炎症、胃溃疡、胃肠功能紊乱等引起的。具体分析如下：
1.消化不良：消化不良时，食物在胃内不能被充分消化分解，会导致胃部负担加重，产生胀痛感。食物长时间停留发酵产气，使胃部压力增大，这种胀痛就容易往两边扩散。饮食上应避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物如米粥等。
2.胃肠胀气：胃肠内气体过多，可能是由于吞入过多空气、吃了易产气食物等原因。气体在胃内积聚，使胃内压力升高，胃部出现胀痛并向两边蔓延。要减少产气食物如豆类、洋葱等摄入，吃饭时细嚼慢咽，避免大口吞咽空气。
3.胃部炎症：胃部发生炎症时，胃黏膜处于充血、水肿状态，胃部的正常蠕动功能受到影响。炎症刺激胃部神经引起疼痛，随着炎症的发展，疼痛范围可能扩大到两边。应避免饮酒、吸烟，按医嘱使用抗炎药物治疗。
4.胃溃疡：胃溃疡患者，胃黏膜有溃疡面，胃酸刺激溃疡部位会引发疼痛。当溃疡较严重时，疼痛可从溃疡点向周围扩散，包括往两边扩散。需要按疗程服用抑酸药物，同时注意饮食规律。
5.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱会导致胃部的排空和蠕动节律失调。胃部肌肉的不协调运动可引起胀痛，并且这种胀痛可能向周边扩散。要保持良好的生活习惯，减轻精神压力。
日常生活中，要注意规律饮食，定时定量，避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼，有助于改善胃部不适症状。
