月子里能吃葱吗

月子里能适量吃葱，但要避免生吃。

葱通常在炒菜时可作为调味食用，在烹饪时放些葱能够使菜品的味道变得更好，有助于促进产妇在月子里的食欲，且里面含有碳水化合物、蛋白质等多种营养物质，对人体有很大的益处，对产妇月子里身体的恢复有好处，一般炒熟之后适量吃些不会对肠胃造成影响。

但生葱具有较强的刺激性，吃后很有可能会刺激到产妇的肠胃而引发腹痛、腹泻等不适症状，甚至会对咽喉部位造成刺激，导致其咽喉疼痛。而且部分产妇在月子里需要喂奶，如果生吃过多葱，不仅会对自身造成伤害，也会影响到乳汁的分泌和质量，间接对宝宝造成不利影响。

2022-06-22 浏览 9

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