脚扭伤了是可以使用红花油的，但尽量要在48小时以后再进行使用。
红花油的主要功效为活血化瘀、消肿止痛等，所以脚扭伤后可以使用红花油。但是在脚刚扭伤后的48小时内一般为急性肿胀期。患者很有可能会出现局部小血管破裂、皮肤肿胀、疼痛剧烈等症状。
此时如果立即使用红花油进行按摩，很有可能导致血液循环加速，且局部血管进一步扩张，不利于病情恢复。此时应使用冰袋局部冷敷、加压包扎等方法进行治疗可有效减轻疼痛感。
一般患者在脚扭伤48小时急性肿胀期过去后，即可使用红花油配合局部热敷疗法进行治疗。该方法可有效缓解患者脚部肿胀、疼痛等症状。
