如何平衡皮肤油脂分泌

可以通过适当清洁、饮食调理、药物治疗等方式平衡皮肤油脂分泌，具体如下：

1.适当清洁。要选用适合自己的清洁产品，清洁力度太强的产品会使皮肤变得干燥，会分泌出更多的油脂以保护皮肤。清洁力度不够的产品会导致清除力度不足，造成毛孔堵塞，油脂无法正常分泌造成长痘。所以，选用适合的清洁产品可以帮助平衡皮肤的油脂分泌。

2.饮食调理。饮食对于皮肤油脂的分泌有很大影响，过度食用辛辣刺激性的食物，以及高油、高盐饮食会导致皮肤油脂分泌过多。建议调整饮食结构，保持清淡饮食。

3.药物治疗。如果是内分泌紊乱导致的皮肤油脂分泌不平衡，可以服用药物进行治疗，例如炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯等，还可以遵医嘱服用维生素B6辅助改善症状。

2022-07-18 浏览 73

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