皮肤粗糙和油脂分泌旺盛确实与荷尔蒙水平密切相关。荷尔蒙作为体内重要的调节物质，直接影响皮脂腺的活性和皮肤状态。尤其是雄激素如睾酮和二氢睾酮，能够刺激皮脂腺增大并增加油脂分泌，导致皮肤油腻、毛孔粗大，甚至引发痤疮等问题。荷尔蒙波动也会影响皮肤屏障功能，导致角质层代谢异常，进一步加重皮肤粗糙感。
荷尔蒙对皮肤的影响主要体现在皮脂腺的调控上。青春期、月经周期、妊娠期或压力状态下，体内荷尔蒙水平发生变化，皮脂分泌通常随之增加。例如，青春期雄激素水平上升，皮脂腺活动增强，容易形成油性皮肤或痤疮。女性在月经前黄体酮水平升高，也可能导致油脂分泌增多。压力激素如皮质醇的升高，不仅刺激皮脂腺，还会破坏皮肤屏障，使皮肤更容易干燥或敏感。多囊卵巢综合征等内分泌疾病常伴随雄激素过高，进一步加剧皮肤问题。
针对荷尔蒙相关的皮肤问题，需注意科学护理和医学干预。避免过度清洁或使用刺激性产品，以免破坏皮肤屏障。选择含有水杨酸、烟酰胺等成分的护肤品有助于调节油脂分泌。饮食上减少高糖、高脂食物摄入，保持规律作息，有助于平衡荷尔蒙水平。若皮肤问题持续加重或伴随其他症状，如脱发、月经紊乱等，建议及时就医检查内分泌功能，必要时在医生指导下进行药物治疗或荷尔蒙调节。
